La Risaterapia.

La risaterapia.
El escritor Mark Twain dijo lo siguiente: “La raza humana tiene un arma poderosamente eficaz: la risa”, y no solo se conformo con decirlo, sino que lo adopto como forma de vida, fue un hombre que supo vivir.
El médico estadounidense Patch Adams lo confirmo aplicándola a sus pacientes y logrando resultados maravillosos que lo han inmortalizado, (http://www.patchadams.org/). Hasta ahora se ha mantenido luchando por cambios en el sistema de salud de este país.
Nunca he sacado de mi mente el momento en que una doctora Boricua en Rio Piedras Puerto Rico mientras le hacia un lavado de estomago a un joven dominicano que había tratado de suicidarse con veneno de rata, le cantaba un merengue de Juan Luis Guerra que nos hizo reír y tal vez valorar en el moribundo todo lo bueno que podía dejar atrás.
Aquel joven aun vive 20 años después. Es un hecho confirmado, una buena carcajada elimina stress, te levanta el ánimo, ilumina tu rostro haciéndote lucir esplendoroso y aun más, modifica y trae sanación a tu cuerpo. Hay que reírse hasta de nuestras metidas de pata, no se tome tan en serio que todo humano se equivoca.
Yo vengo de un País donde la risa lo mueve todo a pesar de que los tiempos han cambiado y nos golpean con la criminalidad y otros males que enmudecen rostros, pero el dominicano siempre se las inventa para dejar escapar una carcajada aunque sea de boca vacía, -sin un pelotero en el cuadro- porque hasta la desgracia tiene su risa terapéutica. Una vez un señor cubano platicándome sobre su viaje a Santo Domingo me dijo que lo más impresionante que pudo apreciar de la nación caribeña no fueron sus playas sino la alegría en los rostros de la gente.
La risa en su valor de mercado no nos cuesta nada,- menos que una aspirina- pero vale mucho, yo la pago por ti y te la regalo. ¡Vamos: atrévete a reír, aun sin deseos, que te descubrirás riendo de tu propia estupidez pero serás salvo.
La risa eleva el nivel de endorfinas, su efecto analgésico mejora el sistema inmunológico y por lo tanto nos ayuda a estar sanos y felices.
La risa sirve hasta para mejorar la economía y si lo dudas pregúntale a las personas que están ganando dinero con sus talleres de risoterapia cuanto cobran por cada sesión.
No lo pienses mucho, comienza a ensayar la risa cuando te mires frente al espejo y te descubras tan sobrio, ríete de esa cara fea y veras el rostro de Dios en segundos.